Stoische Selbstachtsamkeit: 5 praktische Übungen für den Alltag
Selbstachtsamkeit ist ein entscheidender Bestandteil eines bewussten und ausgeglichenen Lebens. Sie hilft dir, deine Gedanken und Emotionen zu reflektieren und mit mehr Klarheit zu agieren. Doch oft wird sie mit moderner Achtsamkeitspraxis gleichgesetzt, die auf…